“Пуховик смягчит падение”. Травматолог-ортопед поделился советами по предотвращению травм в гололедицу

“Пуховик смягчит падение”. Травматолог-ортопед поделился советами по предотвращению травм в гололедицу

Как избежать серьезных травм в зимний период, особенно в условиях гололедицы, рассказал журналистам заведующий травматолого-ортопедическим отделением 6-й городской клинической больницы Минска, врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Малец.

  • Ежегодно в Беларуси фиксируется до 700 тыс. травм

По словам врача, наиболее опасные условия для передвижения возникают при температуре около нуля градусов: “Когда температура колеблется между +2 и -2, даже небольшие осадки могут быстро превратиться в гололед. Например, если идет дождь и температура внезапно опускается до -2, то через полчаса будет гололед”, – отметил он.

Владимир Малец подчеркнул важность правильной одежды в холодное время года: “С наступлением зимы не стоит выходить на улицу в летних туфлях и легких куртках. Нужно одеваться соответственно погоде. Обувь должна быть нескользящей с хорошим протектором. Существуют различные способы улучшения сцепления: наклеивание лейкопластырей или установка шипов. Подошва не должна быть изношена, если вы долго носите обувь, ее антискользящие свойства могут ухудшиться, и необходимо модернизировать ее, чтобы подошва не была абсолютно плоской. Важно помнить и о верхней одежде. К счастью, в настоящее время наиболее распространенными являются пуховики и дубленки. При падении объемная одежда может несколько снизить инерцию удара и увеличить шанс получить менее серьезную травму. Если вы упали, травму все равно получите, но вопрос в том, будет ли это ушиб или перелом”, – добавил специалист.

Если падение уже неизбежно, врач советует сгруппироваться: “Обычно люди инстинктивно вытягивают перед собой руки при падении, что чаще всего приводит к перелому дистального отдела лучевой кости. Нужно стараться упасть не на вытянутые руки. Можно смягчить удар руками так, чтобы туловище не падало на прямые руки – это снизит энергию падения. Если это зима и рядом есть сугроб, то желательно приземлиться на него, что увеличит шансы на получение легкой травмы, а не тяжелой”, – отметил врач.

Также Владимир Малец предостерег пожилых людей: “В гололед лучше оставаться дома. Попросите родственников помочь с покупками и поберегите себя в течение нескольких дней”.

Последние новости

80-летие освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Правда о войне не должна быть забыта. В Черикове прошла диалоговая площадка

8 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

В четверг можно обратиться в профсоюзную общественную приемную

8 апреля 2025
Читать новость
Президент

Лукашенко дал интервью межгосударственной телерадиокомпании “Мир”

8 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Добровольная акция “Лес! Дабро! Парадак!” стартует в Беларуси 12 апреля

8 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

«Горячая линия» по вопросам приемной кампании работает во всех вузах Беларуси

8 апреля 2025
Читать новость
В МИРЕ

Крупный пожар произошел у здания суда в Париже

8 апреля 2025
Читать новость

Рекомендуем