“Пуховик смягчит падение”. Травматолог-ортопед поделился советами по предотвращению травм в гололедицу

“Пуховик смягчит падение”. Травматолог-ортопед поделился советами по предотвращению травм в гололедицу

Как избежать серьезных травм в зимний период, особенно в условиях гололедицы, рассказал журналистам заведующий травматолого-ортопедическим отделением 6-й городской клинической больницы Минска, врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Малец.

  • Ежегодно в Беларуси фиксируется до 700 тыс. травм

По словам врача, наиболее опасные условия для передвижения возникают при температуре около нуля градусов: “Когда температура колеблется между +2 и -2, даже небольшие осадки могут быстро превратиться в гололед. Например, если идет дождь и температура внезапно опускается до -2, то через полчаса будет гололед”, – отметил он.

Владимир Малец подчеркнул важность правильной одежды в холодное время года: “С наступлением зимы не стоит выходить на улицу в летних туфлях и легких куртках. Нужно одеваться соответственно погоде. Обувь должна быть нескользящей с хорошим протектором. Существуют различные способы улучшения сцепления: наклеивание лейкопластырей или установка шипов. Подошва не должна быть изношена, если вы долго носите обувь, ее антискользящие свойства могут ухудшиться, и необходимо модернизировать ее, чтобы подошва не была абсолютно плоской. Важно помнить и о верхней одежде. К счастью, в настоящее время наиболее распространенными являются пуховики и дубленки. При падении объемная одежда может несколько снизить инерцию удара и увеличить шанс получить менее серьезную травму. Если вы упали, травму все равно получите, но вопрос в том, будет ли это ушиб или перелом”, – добавил специалист.

Если падение уже неизбежно, врач советует сгруппироваться: “Обычно люди инстинктивно вытягивают перед собой руки при падении, что чаще всего приводит к перелому дистального отдела лучевой кости. Нужно стараться упасть не на вытянутые руки. Можно смягчить удар руками так, чтобы туловище не падало на прямые руки – это снизит энергию падения. Если это зима и рядом есть сугроб, то желательно приземлиться на него, что увеличит шансы на получение легкой травмы, а не тяжелой”, – отметил врач.

Также Владимир Малец предостерег пожилых людей: “В гололед лучше оставаться дома. Попросите родственников помочь с покупками и поберегите себя в течение нескольких дней”.

Последние новости

Горячие новости

Приемная кампания в колледжах Беларуси стартует 18 июля

27 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Беларусь продолжает осваивать передовые технологии атомной энергетики

27 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Горячая линия госкомиссии по контролю за проведением вступительной кампании заработает в Беларуси с 5 мая

27 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Доверенность: правила оформления, платежи и льготы

27 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Масштабный автомотопробег ко Дню победы пройдет 1 — 2 мая

27 апреля 2025
Читать новость
Гороскоп

Гороскоп на 27 апреля

27 апреля 2025
Читать новость

Рекомендуем