Профилактика инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза глубоких вен — узнали о простых способах сберечь сосуды

Профилактика инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза глубоких вен — узнали о простых способах сберечь сосуды

Некоторые сосудистые заболевания представляют собой серьезную угрозу для здоровья и даже жизни, поскольку сосуды выполняют важнейшую функцию — транспортируют кровь ко всем органам и тканям организма. Вот почему так важна своевременная профилактика. О ней порталу рассказал российский врач кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

Профилактика заболеваний сосудов — это комплекс мер, направленных на предотвращение развития факторов риска и укрепление сосудистой системы, отметил эксперт.

Здоровый образ жизни. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, регулярная физическая активность и сбалансированное питание — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Контроль артериального давления. Регулярное измерение артериального давления и своевременное лечение гипертонии помогают предотвратить развитие осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Контроль уровня холестерина в крови. Поддержание нормального уровня холестерина в крови помогает предотвратить развитие атеросклероза.

Медицинские осмотры. Регулярные посещения врача и проведение профилактических обследований позволяют выявить заболевания сосудов на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Снижение уровня стресса. Хронический стресс негативно влияет на состояние сосудистой системы. Важно научиться справляться со стрессом и находить время для отдыха и расслабления.

— Забота о сосудах требует комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и контроль основных показателей здоровья. Эти простые шаги помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и избежать серьезных заболеваний, — подвел итог Михаил Кутушов.

Последние новости

Актуально

“Союз народов будет вечным”: в Черикове прошло мероприятие, приуроченное ко Дню единения народов Беларуси и России

2 апреля 2025
Читать новость
Актуально

5 апреля на Чериковщине пройдет районный субботник

2 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Чернобыльское наследие: как меняется демография пострадавших районов

2 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Запрет на необоснованные совещания и введение цифровых технологий — что изменится в работе госорганов

2 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

Чериков присоединится к областной антинаркотической акции «Вместе»

2 апреля 2025
Читать новость
Горячие новости

МЧС предупреждает о сильном ветре в Беларуси в среду

2 апреля 2025
Читать новость

Рекомендуем