Профилактика инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза глубоких вен — узнали о простых способах сберечь сосуды

Профилактика инсульта, инфаркта миокарда, тромбоза глубоких вен — узнали о простых способах сберечь сосуды

Некоторые сосудистые заболевания представляют собой серьезную угрозу для здоровья и даже жизни, поскольку сосуды выполняют важнейшую функцию — транспортируют кровь ко всем органам и тканям организма. Вот почему так важна своевременная профилактика. О ней порталу рассказал российский врач кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

Профилактика заболеваний сосудов — это комплекс мер, направленных на предотвращение развития факторов риска и укрепление сосудистой системы, отметил эксперт.

Здоровый образ жизни. Отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, регулярная физическая активность и сбалансированное питание — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Контроль артериального давления. Регулярное измерение артериального давления и своевременное лечение гипертонии помогают предотвратить развитие осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Контроль уровня холестерина в крови. Поддержание нормального уровня холестерина в крови помогает предотвратить развитие атеросклероза.

Медицинские осмотры. Регулярные посещения врача и проведение профилактических обследований позволяют выявить заболевания сосудов на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Снижение уровня стресса. Хронический стресс негативно влияет на состояние сосудистой системы. Важно научиться справляться со стрессом и находить время для отдыха и расслабления.

— Забота о сосудах требует комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и контроль основных показателей здоровья. Эти простые шаги помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и избежать серьезных заболеваний, — подвел итог Михаил Кутушов.

Последние новости

Актуально

В Черикове прошел митинг, посвященный 39-й годовщине трагедии на Чернобыльской АЭС

26 апреля 2025
Читать новость
Актуально

Чериковляне присоединились к акции «Беларусь синеокая»

26 апреля 2025
Читать новость
Актуально

Азимовские чтения с участием российских писателей-фантастов прошли в Черикове

26 апреля 2025
Читать новость
Президент

Лукашенко планирует провести совещания с основными структурами в стране

26 апреля 2025
Читать новость
80-летие освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Разыскиваются родственники красноармейца СЕРГЕЕНКО Евдокима Даниловича

26 апреля 2025
Читать новость
Президент

Лукашенко намерен проанализировать итоги возрождения территорий, пострадавших от аварии на ЧАЭС

26 апреля 2025
Читать новость

Рекомендуем