На пару минут отвлекаемся от дождливой погоды за окном и представляем, что деревья начинают расцветать, солнце начинает греть по-настоящему, и в воздухе появляется то самое ощущение весеннего тепла.  Но не для всех это пробуждение приносит радость. Для миллионов людей весна означает не прогулки в парке и кофе на летней веранде, а чихание, зуд в глазах и бесконечный поиск спасения от невидимого врага — пыльцы.

Сезонная аллергия, или поллиноз — это ежегодный бой, который разыгрывается в организме человека, чья иммунная система воспринимает безобидную пыльцу как угрозу. И хотя симптомы могут напоминать обычную простуду, аллергия куда коварнее: она длится неделями, возвращается год за годом и способна значительно снижать качество жизни.

Недооценивать сезонную аллергию — опасно, по словам врачей-аллергологов, важнее всего — не ждать, пока симптомы накроют с головой, а действовать заранее. Лечить аллергию — значит работать не только с симптомами, но и с окружающей средой. Именно поэтому врачи все чаще говорят о необходимости создавать так называемую «зону чистоты» дома, где пыльца не сможет вас достать. Очищенные увлажненные комнаты, закрытые окна, ежедневная влажная уборка, смена одежды после улицы — все эти, казалось бы, бытовые мелочи могут кардинально изменить самочувствие аллергика.

Не стоит забывать и о базовой гигиене дыхательных путей: промывание носа солевыми растворами — старая, но эффективная практика, которая помогает буквально смывать пыльцу со слизистых и облегчает дыхание.

А что говорит народ?

И все же, несмотря на развитие медицины, многие продолжают искать спасение в проверенных временем, а иногда и сомнительных народных средствах.

У народной медицины свои взгляды на борьбу с весенней аллергией. Одни считают, что мед местного происхождения помогает выработать иммунитет к пыльце — дескать, «клин клином вышибает». Другие делают ставку на отвары крапивы или череды, уверяя, что это естественные антигистамины. Кто-то капает масло черного тмина в нос, кто-то пьет его натощак. А кто-то вовсе советует умываться отварами ромашки, накладывать компрессы на глаза и заваривать травы, якобы укрепляющие «защитную оболочку организма»

И пусть у всех этих методов нет серьезной доказательной базы, люди продолжают к ним возвращаться — возможно, потому что ощущают в них некую связь с природой и простотой, которой иногда так не хватает в мире таблеток и диагнозов.

Но не стоит забывать, что никакие отвары не заменят системную терапию. Более того, некоторые народные средства могут спровоцировать перекрестную реакцию — особенно у тех, чья аллергия связана с растениями. Поэтому главное правило здесь — здравый смысл и консультация со специалистом.