Отдыхай, но голову включай

Чтобы лето не стало летальным, стоит заранее вспомнить хотя бы об элементарных правилах безопасности

Не за горами любимая всеми с детства пора, когда можно чаще проводить свободное время на свежем воздухе, наслаждаться пляжными играми, купанием в водоемах и просто длительными пешими прогулками. А можно релаксировать дома с раскрытыми настежь окнами, сидя в любимом кресле с ноутом или книгой в руках. Главное — не забывать в летней эйфории о грамотном поведении как на лоне природы, так и в четырех стенах.

Пьяному море по колено

Первое и самое главное правило для любителей организовывать пикники у воды с целью не только пожарить шашлык, но и искупаться: выбирайте только специально оборудованные для этого пляжи.

— Ни в коем случае нельзя нырять в местах, где дно водоема вами не изучено: есть высокий риск получить серьезную травму, — напоминает врач профилактической медицины Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Елена Швец. — И конечно же, не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения, ведь большинство трагических происшествий на воде — результат злоупотребления спиртными напитками. Не заплывайте за буйки и другие ограничительные знаки, в том числе на надувных средствах. Не устраивайте опасные игры во время купания: захват сзади, удерживание под водой.

Укол булавкой

И опытные пловцы не застрахованы в прохладной воде от судорог. Главное в этом случае — не паниковать, успокоиться и выровнять дыхание, советует Елена Швец. Затем надо лечь на спину и пытаться не спеша плыть к берегу, задействовав руки и не скованную судорогой ногу. А ту, что временно вышла из строя, нужно по возможности согнуть в коленном суставе и подтянуть к животу, потянуть большой палец ноги на себя. Можно попробовать разминать руками скованную судорогой мышцу.

— Есть еще один способ — сильно уколоть булавкой мышцу в зоне судороги, — говорит Елена Швец. — Но для этого надо иметь при себе булавку, желательно английскую. Правда, у этого метода есть много противников из-за возможности инфицирования. Однако когда существует угроза жизни — все методы хороши. Так что выбирать самому пловцу.

Не до церемоний

Что делать, если вы увидели тонущего человека? В МЧС рекомендуют в первую очередь осмотреться в поисках спасательного средства. Это может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить.

Приближаясь к тонущему, старайтесь успокоить и ободрить его. Важно, чтобы он снова начал контролировать свои действия. Если получилось, пострадавший должен держаться за плечи спасателя. Но если человек в панике и продолжает хаотично бить руками по воде, то обращаться с ним придется бесцеремонно. Подплывите к нему сзади. Если этого сделать нельзя, надо поднырнуть под него, захватить левой рукой под колено правой ноги, а ладонью правой руки сильно толкать левое колено спереди и повернуть тонущего к себе спиной. Пропустите свою руку под мышку правой руки тонущего, крепко захватите его руку и плечо, всплывите с ним на поверхность и «отбуксируйте» в безопасное место. Если тонущему в панике удалось схватить вас за руки, шею или ноги, немедленно ныряйте — инстинкт самосохранения заставит его вас отпустить.

Первая помощь пострадавшему на воде

♦ Доставьте спасенного человека на берег или поднимите в лодку. Положите его лицом вниз на свое колено, бревно или сложенную валиком одежду. Чтобы выплеснуть воду из желудка и дыхательных путей пострадавшего, надо сильно нажать в районе верхней части спины.

♦ Пальцем, обернутым в платок, разожмите его губы, раскройте рот, очистите нос и глотку от пены, грязи, тины.

♦ Уложите пострадавшего на спину на твердую поверхность, расстегните ему пояс и верхние пуговицы. Начинайте делать искусственное дыхание: для этого нужно встать на колено слева от него, максимально запрокинуть голову пострадавшего, сместить челюсть вперед и раскрыть ему рот. Сделать глубокий вдох, приложить свои губы к его губам (через платок или марлю) и с силой выдохнуть воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо зажать рукой. Выдох произойдет самостоятельно.

♦ Снимите со спасенного человека мокрую одежду и энергично разотрите кожу каким-либо сухим материалом для скорейшего восстановления кровообращения. После чего необходимо укутать его в теплые вещи и дождаться приезда скорой помощи.

Иллюзия защиты

В жаркую пору нужно чаще проветривать закрытые помещения: приток свежего воздуха важен для хорошего самочувствия. Сидеть у открытых окон очень любят дети: они раскладывают на подоконнике любимые игрушки, а зачастую и сами норовят забраться на него. Многие родители ошибочно считают, что москитные сетки являются надежной защитой от падения с высоты. Но это далеко не так. Только в Брестской области в прошлом году произошло шесть случаев, когда дети выпали из открытых окон, при этом пятеро из них опирались на москитные сетки. Все малыши, к счастью, остались живы, но получили серьезные травмы. Самому младшему из них — два года, старшему — семь. Примечательно, что все они из благополучных семей, однако в момент происшествия находились без присмотра. Никогда не отвлекайтесь на посторонние дела, если ребенок находится в комнате с раскрытым окном. Цена его невинного любопытства может оказаться слишком высокой.

НА ЗАМЕТКУ

Существуют разные способы, помогающие ограничить открытие детьми окна:

♦ ручка с замком (кнопкой и ключом);

♦ накладной замок в нижней части окна;

♦ замок на створку;

♦ блокиратор в виде небольшой металлической рейки;

♦ металлические решетки.