Какая обувь наносит вред организму

Какая обувь наносит вред организму

Современная обувь очень разнообразна. Сейчас люди выбирают сапоги, босоножки, туфли, кроссовки не столько по их удобству и функциональности, сколько ориентируясь на внешний вид, марку и цену, а это не совсем правильно. На канале про здоровый образ жизни рассказали, какие типы обуви наносят вред организму.

Обувь с тонкой подошвой

Сюда входит вся обувь, которая не имеет необходимых амортизационных свойств. Она наносит большой вред нашим коленям, тазобедренным суставам и позвоночнику. Поэтому если каждый день носить обувь с тонкой подошвой, то с годами начнут болеть ноги, таз и спина. Постарайтесь  не покупать такую обувь или же не носите очень часто.

Туфли на высоком каблуке

Такая обувь приводит к избыточным нагрузкам на передние отделы стоп. Это часто провоцирует развитие поперечного плоскостопия. Одно из его последствий — такие деформации, как «шишки» или «косточки» на стопах. Туфли на высоком каблуке наносят вред связкам, сухожилиям и суставам. Как следствие, происходит деформация и смещение суставного отдела. Высокие каблуки оказывают большое влияние на спину и шею, отчего впоследствии может развиться остеохондроз. Если вы очень любите ходить на каблуках, то выбирайте его высотой не больше 6  сантиметров.

Шлепанцы

Носить их рекомендуется, если вы пошли в душ, баню либо на пляж, то есть непродолжительное время. Потому что шлепанцы — очень вредная обувь, от которой сильно болят ноги. Все из-за того, что у данной обуви тонкая подошва, то есть нет амортизации. Также во время ходьбы приходится немного подгибать пальцы ног, чтобы шлепанцы не спадали. Из-за этого мышцы стопы неестественно перенапрягаются. А далее это напряжение начинает идти выше и может передаваться в голени, бедра и поясницу. И особенно плохо носить шлепанцы, которые имеют разделение между большим и остальными пальцами. С точки зрения анатомии и распределения нагрузки подобная система наносит большой вред суставам и связкам ног.

Последние новости

Общество

«От баланса интересов к справедливому разрешению споров»: 15 марта в Беларуси отмечается День потребителя

15 марта 2025
Читать новость
Горячие новости

Оплата за газ в ЕРИП по-новому. Эксперты разъяснили порядок

15 марта 2025
Читать новость
Актуально

“Конституция — прочный фундамент любой страны”: руководство Чериковского района поздравляет жителей Чериковщины с государственным праздником

15 марта 2025
Читать новость
Общество

Львов 15 марта ожидают романтические сюрпризы, а Рыбам стоит избегать переутомления: гороскоп для всех знаков зодиака

15 марта 2025
Читать новость
Актуально

“Мы — граждане своей страны”: в Черикове прошло мероприятие, приуроченное ко Дню Конституции Республики Беларусь

14 марта 2025
Читать новость
В МИРЕ

FT: в ЕС хотят лишить Венгрию права голоса из-за позиции по России

14 марта 2025
Читать новость

Рекомендуем